学習計画が上手く行かないときに確認してほしいこと

実行不可能な計画はモチベーションを下げる

目標を設定して，そこから逆算して計画を立て，実行することはとても大切です。しかし計画が実行不可能なものであれば，「今日も計画通りに勉強ができなかった」「自分はダメなんだ......」と逆にモチベーションが下がってしまいます。学習計画が上手く行かないとき，次のことを確認してみてください。

① タイムスケジュールを決めているかどうか

「今日は算数のp.5-10まで学習する」とその日の計画を事前に立てていたとします。それを何時から何時までやるのか，前日や当日にタイムスケジュールを決めておきましょう。

学習開始時刻と終了時刻を決めておかないと，「このテレビを見終わったらやる」「やぱりもうちょっとゲームをしてからやる」など，どんどん先延ばしになってしまいます。結果，夜遅くに勉強を開始することになり，予定していた学習量を終えられなかったり，睡眠不足になったり......と苦しい思いをすることになります。

「18時に勉強を始めて，19時30分に終える！」というように，おおよそ何時から何時まで勉強するのかを決めておきましょう。

② 学習時間の見積もりと実績にズレがないか

6ページやるのに2時間かかるところを，「1時間でできる！」と見積もって計画を立てると，到底実行不可能なものになってしまいます。

【計画】

18時～19時　　　　　算数p.5-10

19時～20時　　　　　国語p.5-10

【実際の時間の使い方】

18時～20時　　　　　算数p.5-10

20時～20時30分　　　休憩

20時30分～22時30分　国語p.5-10

このように計画と実績でズレがあると，予定していた学習量がだんだんこなせなくなってきます。「今日もこれだけしかできなかった......」と自己嫌悪にも繋がりますので，学習時間をなるべく正確に見積もり，実行可能な計画を立てましょう。

勉強するうちに，時間あたりに自分がこなせる学習量が次第に分かってきますが，慣れないうちは感覚が分からず，「1日10ページやる！」というような無謀な計画を立てる子もいます。「それは何時間かかるかな？」「毎日その量を勉強するのは難しいんじゃない？」「確実に実行できる計画を立てよう」と保護者の方からお声掛けください。